私たちは皆それぞれ異なった価値観や考えを持っていますが、
満足のいく安心した生活を送っていくためには、
人間関係をうまいぐあいにやっていくことは欠かせない要素ですよね。
パートナー、友人、家族、仕事、より健康的なつながりを作っていきたいと思いながら
難しいと感じることや、身近な家族であっても思うように意思疎通がいかず、
ストレスだと感じることも少なくないでしょう。
こんなことで悩んでいませんか？
- 仕事では責任を持ってうまくやっているが、孤独を感じている
- 人間関係は難しいし苦手に感じている
- 関係をうまく調整できない、どのように対処していいのかわからない
- 独身（シングル）になったが何が起こったのか理解し乗り越えたい
- 過去の人間関係でのもめごとやトラウマを解消して前に進みたい
- 本当は愛され支え合っていると感じたいのに、人を避けている
私たちは、基本的に他の人と健全なつながりを望んでいます。
自分自身をよく知ることは、相手を知ることと同様にコミュニケーションを上達し、
相手とうまくいくことにつながります。
今は対人関係に難しさを感じていていたとしても、
根本的な問題や癖になっている部分をみつけ対策していくことが解決への近道、きっと役立つことがあるでしょう。
まずはあなたを妨げているものをみつけて対応する、
コミュニケーションの効果的な方法を学ぶこと、
そして人間関係のストレスに対処しながら落ち着いて行動していくポイントなど
具体的に役立つツールを一緒に考えてながらサポートしていきます。
