ヒプノバーシング

ヒプノバーシングは緊張や不安を和らげ、妊婦さん自身がリラックスしながら出産に望むための考え方。出産に関わる心の準備や流れを前もって学ぶことで、自信を持って当日を迎えることができます。

妊婦・産後の生活は、体の変化や環境の変化など何かと不安やストレスが多いもの。周りに頼れる家族や友達がいてくれるけど、もっと色々なことを自由に相談できたらと思うこともあるかもしません。

母として女性として、人生の新しいステージに戸惑うことは誰にでもあることです。

ヒプノバーシングのクラスでは下記のような内容で妊娠期間からサポートしています。また出産前、出産後、育児まで、心理カウンセリングや子育てコーチングなど、様々なサービスで女性のみなさまへ充実したサポートをご提供しています。

ヒプノバーシングは

とてもリラックスできて痛みの軽い出産方法

緊張や不安を和らげ麻酔により痛みを取り除く無痛分娩よりも自然なお産が期待できます

ヒプノバーショングの特徴と考え方

心身ともに前向きな気持ちで出産に備えます

出産にまつわる生理機能や流れを具体的に学べます

メンタルトレーニングを重ねて出産に対する自信が高まる

スポーツ選手が練習を重ねて本番に臨むように、妊婦さん自身が出産前に準備をしてイメージを膨らませることで自信を持って出産に向かうことができます

体験者の声

知りたいことを全てカバーしていてとてもよかったですし、日本語だったので助かりました。そしてイメージ誘導やリラクゼーションが良かったです。これからの出産に向けての心構えができました! 

ヒプノバーシング のクラスはとてもリラックスできて、クラスの後は不安が消えて出産の怖さを感じなくなりました。
赤ちゃんが生まれてくるときは、自分自身がとても落ち着いててびっくり。お産の流れに合わせていけたのがよかったです

その他のポイント​​
  • クラスはオンラインでご自宅でお受けいただけるので、移動の心配もなく上のお子さんがいても受講できますし、もちろんご主人(パートナー)もぜひご参加(一部でも)下さい。
  • 習ったことは、どこの産院でも取り入れることが可能です(病院、助産院、自宅、バースセンター)
  • どんな出産スタイル(水中出産、帝王切開)でも安心して望めポジティブな違いをもたらします
  • 痛みに対する恐怖や緊張を解放して不安を軽減します
  • どんな方法があるのか、納得して選びたいと願う妊婦さんにおすすめです​
  • パートナーの方と一緒に呼吸法やリラクゼーション法を練習するので、お二人の親密度もアップ
  • 出産時の呼吸法や出産スタイル、生理学や解剖学、医療的介入がある場合はどんな時か、なども学べます
  • 不安や疑問点など確認しながらすすめられます。質問もいつでもどうぞ
スタッフ紹介

ヒプノバーシング 講師、英国心理カウンセリング協会登録心理カウンセラー。

2006年ヒプノバーシング を取り入れて次男出産。日本の総合病院で長男、次男ともに出産。妊娠中から出産、出産後までヒプノバーシングの経験による違いを実感。その後英国在住。ヒプノバーシング講師資格後、対面とオンラインでクラスをご提供。クラスの内容は勿論、妊婦さんのメンタルケアなど一人ひとりに合わせた寄り添う丁寧なサポートが好評を得ている。

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